Itinerari

1-Itinerario 906

Da Ninfa a Norma e all'Abbazia di Valvisciolo
Dislivello in salita(460 metri)
Dislivello in discesa (350-460metri).
Tempo di salita 1,30 ore.
Tempo di discesa 1,45 ore.
Itinerario parzialmente segnato in rosso.
Dalle rive del laghetto di Ninfa si segue brevemente la strada asfaltata verso sud subito dopo inizia la vecchia mulattiera per Norma ben segnalata, che porta all'Acropoli di Norba.
Proseguendo in contrada Torricella si arriva al cocuzzolo di Colle Maria Giangola.Seguendo il sentiero principale si arriva all'ingresso dell'Abbazia di Valvisciolo.

2-Itinerario 908

Monte Capreo : da Carpineto Romano per il passo della Fota, discesa per la Fonte del Rapiglio.
Dislivello 760 m
Tempo di salita 2,45 ore
Tempo di discesa 2,15 ore.
Itinerario segnato rosso.
Da Carpineto Romano si sale verso Pian della Faggeta. Tra castagneti e tratti scoscesi si offre un perfetto colpo d'occhio sul centro di Carpineto,e seguendo la strada si raggiunge il Passo della Fota.
Seguendo i segni rossi dell'Alta Via si raggiunge il monte Capreo, fino al crinale delle Matreagne (1267 m).
Sulla strada del ritorno deviando a sinistra si raggiunge la Fonte del Rapiglio, da qui il sentiero ridiscende al punto di partenza.

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Sintesi

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